【体験談】慣らし保育のスケジュールと親の過ごし方

子育て
2024.03.21

もうすぐ入園の時期ですね！！

４月から保育園入園という方、おめでとうございます。

今までずっと一緒に過ごして我が子を預けるのは、寂しく、不安もありますよね。

慣らし保育も初めての方は、どんな感じなのか、子供は大丈夫か？何して過ごそう？などいろいろ悩むかと思います。

そんな方に、慣らし保育中のおすすめの過ごし方や注意点などを紹介します。

２歳児の慣らし保育のスケジュール

保育園や子供の様子によりますが、実際に我が子が２歳児クラスに入園した際のスケジュールを紹介します。

一緒に入園した子が３人いましたが、みんなバラバラの時間にお迎えにきていました。子供の様子や母親の仕事復帰日などを考慮して保育士さんと相談しながら慣らし保育を行うのが一般的かと思います。

私は子供が負担に感じないかがとても心配だったので、その気持ちも考慮して頂き慣らし保育完了まで時間をかけました。

参考までにこんな感じのスケジュールでした。

１日目午前中１時間おやつ、遊び
２日目午前中２時間おやつ、遊び
３～７日目１２時半までおやつ、遊び、昼食
７～10日目１４時半までおやつ、遊び、昼食、お昼寝
11～14日目１６時までおやつ、遊び、昼食、お昼寝、遊び

慣らし保育中の注意点

慣らし保育中は特に子供も保育園に慣れず、水分や食事を拒否したり、体調を崩してしまうことが多いです。

また、０歳児の場合ミルクを飲まなくて危険な場合呼び出されることもあります。(友達はこれが理由で慣らし保育中何度も呼び出されたそう)

慣らし保育中の急な呼び出しにすぐに対応できるように予定を詰め込みすぎたり、保育園から離れた場所に行くことはNGです。

プチリフレッシュをして、子供の気持ちに寄り添おう

慣らし保育中は子供も慣れない環境で頑張っているせいか、家ではイヤイヤだったり、ママにべったりなことが予想されます。実際、我が家でも慣らし保育中はママにべったりで大変だった記憶があります。

そんな子供の気持ちに寄り添うために、離れている間ママ達は積極的にリフレッシュしましょう。

まずは久しぶりの一人時間を楽しむために、やりたいことをリストアップしておくことをお勧めします。

慣らし保育中のおすすめの過ごし方

私が実際にやってみて良かった過ごし方がこちらです。

保育園からの急な呼び出しにビクつきながらもリフレッシュできたのでとてもおすすめです！

  • 近所を散歩してみる
  • 保育園付近で一人カフェ
  • 見たかった映画を家で見る
  • 断捨離や模様替え
  • 自宅でヘアカラー
  • 時短料理を覚える

近所を散歩してみる

私は保育園から自宅までの道を少し遠回りして帰ったり、公園で森林浴をしてから帰宅するのを慣らし保育中の日課にしました。子供と一緒に出掛けると、なかなか景色をゆっくり見ることがないですよね。適度な運動はリフレッシュ効果もあり、ゆったりとした時間が過ごせるのでおすすめです。

保育園付近で一人カフェ

おしゃれなカフェに行きたいけど、子供と一緒だと難しいですよね。他のお客さんに迷惑かけないかと心配せずに、一人でおしゃれな空間を楽しめるのは最高の贅沢です！

行きたいカフェが近くにない方は、お家で音楽を聴きながら好きなものを食べたりするのも良い過ごし方だと思います。

見たかった映画を家で見る

自宅保育をしていると、一人時間ってなかなか取れないですよね。(お昼寝長時間する子なら良いですが)

今はサブスクを使えばお家で好きな映画やドラマが見れるので、このまとまった時間を使わないなんてもったいないですよ！映画や読書で非現実を味わってリフレッシュしましょう。

断捨離や模様替え

子供が一緒だと普段の家事だけでも手いっぱいになり、いらないものを見直したり、成長に合わせたお部屋作りは難しいですよね。

私は慣らし保育中にずっとやりたかった子供部屋の模様替えをしました。慣らし保育期間までにネットで収納グッズなどをポチリ、断捨離と模様替えを一気にすることができてかなり気持ちもすっきりしました！

これから仕事と育児の両立をするためには、断捨離や整理整頓はとても重要です。

今しかない！と思って重い腰を上げてみてください！とてもすっきりしますよ。

自宅でヘアカラー

本当は美容室で仕事前にヘアチェンジしたいですよね。でも、保育園から急に呼び出されたらと思うと諦めてしまう方もいるかと思います。

そんな方には自宅でヘアカラーをお勧めします。

今は薬局などで販売しているヘアカラーも変化し、髪が傷みにくいもの販売されています！

以前、どうしても美容室に行くタイミングがなく、市販のヘアカラーを試してみて感動したことがありました。

愛用しているのはこちら↓


紙質にもよると思いますが、きれいに染まり、艶まででたきました～！

大満足で、今ではカラーだけの時はこちらをリピートしています。個人的には傷んだ感じは一切なく毎回ツヤツヤになります。少しだけ白髪もあるのですが、時間をちょっと多めに置くと白髪もしっかり染まります！(紙質にもよるのかもしれません。私はかなり硬い紙質です)

美容室に行く時間はないけど、髪を染めたい方は口コミも良くおすすめですよ。

時短料理を覚える

これから仕事後に料理を作る方も多いと思いますが、本当に大変です。

何が大変かというと、子供からの「ごはんまだ～？」攻撃です！

待っててもらう間にお菓子をあげてしまったら、さいご。ご飯をあまり食べなくなってしまうことも。。

そうならないために、時短でできる料理(子供が確実に食べるやつ)を１週間分ほど覚えて作り慣れておくととても便利です。

調理家電を買って慣れておくのもおすすめです。


まとめ

これから慣らし保育という方は不安や新しい生活への期待など複雑な心境ですよね。

ですが、これから仕事と子育て、家事の両立をしなければいけなくて、中々一人の時間はとれません。

またとない一人時間を大切に、やりたいことリストを作るなど計画して過ごすことでこれからの仕事復帰への活力にもなるでしょう。

働くママ達、一緒に頑張りましょう～！

仕事、育児の両立に悩む前に選択肢を増やすことも大切です。

→ワーママの後悔しない選択肢